¿QUE SON PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS?

Cuando se producen eventos traumáticos, es normal que las personas experimenten una gran angustia emocional. Esa angustia no suele ser tan visible como una lesión física, pero puede ser igual de dolorosa y discapacitante. En muchos casos, el estrés, el miedo y la confusión iniciales desencadenan problemas psicológicos a largo plazo, como la depresión o el trastorno de estrés postraumático. Los primeros auxilios psicológicos ayudan a las personas a atravesar esas situaciones de crisis y fomentan la adaptación en los días venideros.

       ¿CUÁL ES LA DEFINICIÓN DE PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS?

Los primeros auxilios psicológicos son una intervención inicial como parte de la respuesta ante emergencias y desastres con el objetivo de promover la seguridad, estabilizar a los sobrevivientes, reducir los síntomas de estrés y conectarlos con quienes pueden proporcionarles ayuda y recursos útiles.

El principal objetivo de los primeros auxilios psicológicos es evaluar rápidamente las preocupaciones, inquietudes y necesidades inmediatas de las personas tras un evento crítico. De hecho, no se trata de una terapia psicológica propiamente dicha, sino más bien de una intervención de apoyo rápida que fomenta un funcionamiento más adaptativo a corto y largo plazo, facilitando una recuperación más saludable tras haber experimentado un hecho traumático.